Soc l'Anna, psicòloga general sanitària especialitzada en ansietat, amb formació en ioga inclusiu i mindfulness.
Hi ha llocs on la paraula no sempre arriba, i on el cos sí que pot arribar. Per això complemento la psicoteràpia amb recursos del ioga terapèutic, com un cercle que es retroalimenta: allò que treballem parlant s'assenta quan ho portem al cos, i de vegades és el mateix cos el que fa aparèixer allò que en la conversa no sortia — una emoció que es desbloqueja, alguna cosa que per fi pren forma i es pot posar en paraules.
Treballem de manera integral, amb tota la persona, i m'adapto al teu procés i al que necessites a cada moment. El meu enfocament connecta i integra les diferents esferes de la persona: la ment, la conducta, el cos i també la dimensió més energètica, espiritual i existencial de cadascú.
Cada procés terapèutic és individualitzat, perquè cada persona és diferent i necessita una atenció pensada específicament per a ella.
No cal tenir un diagnòstic ni saber exactament què vols treballar per començar. Si sents que hi ha alguna àrea de la teva vida que necessita atenció, o alguna cosa t'incomoda i no aconsegueixes identificar què és, aquest és el teu lloc.